Recept proti chřipce
Lidové recepty na léčbu chřipky
(podle Borise Tichanovského)

Zázvorový čaj s medem, citrónem, hřebíčkem a skořicí;
extrakt z grepových jader je vynikající přírodní antibiotikum, které na rozdíl od syntetických antibiotik neničí střevní mikroflóru;
dalším dobrým přírodním antibiotikem je česnek. Stimuluje pocení, podporuje čištění dýchacích cest a zlepšuje odkašlávání. Je protizánětlivý a zvyšuje celkovou obranyschopnost. Je třeba ho jíst syrový, protože tepelnou úpravou ztrácí účinnost.
Nejúčinnějším přírodním lékem proti chřipce je křen a med (nastrouhaný křen smícháme s medem, čímž získáme zázračnou bombu proti bacilům. Extrakt, který má silné dezinfekční účinky, užíváme až 8 x denně).